Aujourd'hui, je vous propose de commencer par la fin. Pour cela, il est important que vous choisissiez un endroit calme et que vous fassiez le vide dans votre esprit. Ne vous inquiétez ni de votre emploi du temps, ni de…
Blog
Bilan du mois, une étape clé du journal d’analyse
Le mois touche à sa fin, il est temps de lui dire au revoir et de se préparer pour le prochain. Je ne sais pas si c'est pareil pour vous mais, à la fin de chaque mois, j'ai toujours cette…
Connaissance de soi: 15 questions à se poser dans son journal
Une des raisons pour laquelle j'aime autant me retrouver avec mon journal est parce que je suis une grande fan de l'écriture comme outil de connaissance de soi. Au fil des années, écrire est devenu pour moi un moyen de…
Mon journal, mon arme anti COVID-19.
Ca y est le verdict est tombé, encore 4 semaines de confinement. Dans le meilleur des cas. Et bien vous savez quoi? Même pas peur. Même PLUS peur. Car ce problème est déjà réglé. Je m'en suis occupée dès le…
Pourquoi la gratitude peut changer votre vie? (Et comment la développer)
Il se dit de la gratitude qu'elle serait la clé du bonheur. Longtemps associée aux religions et à la spiritualité, sujet d'intérêt dès l'antiquité chez les philosophes, c'est seulement depuis les années 2000 qu'elle est au coeur des études de…
Les bons mots #2 – Christophe André
" je ne coûte quasiment rien, je suis très écologique, accessible à tout le monde, les études scientifiques montrent que je fais un bien fou à l’âme et au corps, et pourtant et pourtant : de moins en moins d’humains…
Comment commencer un journal intime (et vous y tenir)
Si vous vous intéressez déjà au développement personnel, vous confirmerez certainement ceci: tous les livres et sites dans ce domaine conseillent à un moment ou un autre de tenir un journal pour améliorer votre vie. Vous l'avez probablement lu des…
Les bons mots #1
Tout est dit!
10 avantages (non négligeables!) à tenir un journal intime
Entrons tout de suite dans le vif du sujet de ce blog: tenir un journal intime vous apportera bien plus que garder précieusement vos pensées. Et ce n’est pas moi qui le dit, c’est la science! En effet, les études…
Mars 2016 / Mars 2019. Bilan de 3 années de journalyse
C’est marrant les coïncidences parfois. Par un heureux hasard j’ai créé ce blog à une date anniversaire. Alors que je réfléchissais au sujet de ce 1er post, essayant de ne pas trop focaliser sur l’angoisse de la page blanche, je…
