Vous avez un cahier de journaling qui vous attend sur votre table de chevet ? L'envie de commencer un journal vous titille, mais vous ne savez pas par où commencer, ni quoi écrire ? Le journaling peut vous sembler effrayant…
#Journalyste
Comment tenir un journal intime adulte ? 5 exemples
La seconde grande question qui se pose quand on veut tenir un journal, c’est « Que peut-on écrire dans un journal intime ? ». La réponse est : tout ! Cela ne vous aide pas ? Voici 5 exemples de journal…
Quoi écrire dans un carnet ? 16 possibilités à explorer
Atteint·e de collectionnite aiguë, vous achetez chaque joli cahier que vous croisez en papeterie, et vous culpabilisez de ne pas les remplir ? Vous ne savez pas quoi écrire dans un carnet et vous êtes à la recherche d’inspiration ?…
Écrire De La Main Gauche : Mon Défi Pour 2024
Vous le savez, l’écriture manuscrite me tient particulièrement à cœur. Je vante ses bienfaits puisque je les constate au quotidien, dans ma pratique du journaling (et de la journalyse). Écrire à la main, avec un stylo, crée des connexions neuronales…
Développer l’amour de soi : c’est possible grâce au journal
Qui parmi vous est capable de se dire très honnêtement : « Je m’aime » ? Il y a fort à parier que vous êtes peu… et c’est bien normal. Ou plutôt, à défaut d’être normal, c’est assez courant. Pas…
Le Journaling : Comment Peut-il Transformer Votre Vie ?
Les bienfaits de l’écriture manuscrite sur le mental, l’estime de soi et même la santé physique ne sont plus à démontrer. On ne compte plus le nombre d’études scientifiques sur le sujet ! Et le journaling est une manière idéale…
Reprogrammer son Cerveau Grâce au Pouvoir de l’Écriture
Les tracas du quotidien qui dévorent le mental, vous connaissez ? Cette journée interminable, avec son lot de difficultés… Bien sûr, vous avez vécu ce chouette moment ce matin mais il est déjà oublié, noyé au milieu des contrariétés. Vous…
Lettre à Mon Futur Moi | Conseils et Exemple Pour Bien L’Écrire
Saviez-vous que rédiger un courrier à la personne que vous serez dans quelques années peut vous amener à totalement bouleverser votre existence, direction votre vie idéale ? Si vous avez envie de tenter l'expérience de la lettre à mon futur…
Mon journal, mon arme anti COVID-19.
Ca y est le verdict est tombé, encore 4 semaines de confinement. Dans le meilleur des cas. Et bien vous savez quoi? Même pas peur. Même PLUS peur. Car ce problème est déjà réglé. Je m'en suis occupée dès le…
Mars 2016 / Mars 2019. Bilan de 3 années de journalyse
C’est marrant les coïncidences parfois. Par un heureux hasard j’ai créé ce blog à une date anniversaire. Alors que je réfléchissais au sujet de ce 1er post, essayant de ne pas trop focaliser sur l’angoisse de la page blanche, je…
