Qu’est-ce que l’intuition ? D’après le dictionnaire, elle se définit comme une « forme de connaissance immédiate qui ne recourt pas au raisonnement« . Être intuitif, c’est sentir que les choses sont ainsi, sans être capable de l’expliquer. C’est une qualité que…
Journalyse
Pourquoi relire ses anciens journaux est important
Relire ses anciens journaux pour s'attarder uniquement sur le passé ne sert à rien, mais revenir sur ce qui a été avec un esprit ouvert et curieux est un exercice totalement différent.
Partez à la découverte de vous-même grâce à votre journal
Grande nouvelle : mon programme Journal + Analyse est officiellement prêt à sortir de l'ombre ! Je suis fière et véritablement heureuse de vous présenter ce programme dans lequel j'ai mis tout mon coeur pour vous aider au mieux.
Pourquoi tenir un journal a changé ma vie (et pourquoi cela changera la vôtre aussi)
J'ai une question pour vous. Ne vous êtes-vous jamais pris à rêver, à envier les histoires de ceux/celles qui décident de tout plaquer, partent seul.es à l'autre bout du monde et trouvent enfin le sens à donner à leur vie?…
7 idées de sujets pour vos pages du matin
A en juger par les nombreux commentaires, vous êtes nombreuses à avoir adopté la méthode des pages du matin! Cet exercice simple qui consiste à écrire chaque matin 3 pages sans s'arrêter est tellement libérateur qu'il a l'avantage de mettre…
5 solutions pour protéger votre journal
Dernièrement, j'ai eu plusieurs retours sur le problème de la confidentialité. Protéger votre journal est une préoccupation récurrente et particulièrement pour ceux qui commencent avec cette pratique. Quelqu'un m'a d'ailleurs confié hier ne pas s'autoriser à tenir un journal de…
Exercice de journalyse: Comment identifier vos valeurs profondes
Aujourd'hui, je vous propose de commencer par la fin. Pour cela, il est important que vous choisissiez un endroit calme et que vous fassiez le vide dans votre esprit. Ne vous inquiétez ni de votre emploi du temps, ni de…
Bilan du mois, une étape clé du journal d’analyse
Le mois touche à sa fin, il est temps de lui dire au revoir et de se préparer pour le prochain. Je ne sais pas si c'est pareil pour vous mais, à la fin de chaque mois, j'ai toujours cette…
Connaissance de soi: 15 questions à se poser dans son journal
Une des raisons pour laquelle j'aime autant me retrouver avec mon journal est parce que je suis une grande fan de l'écriture comme outil de connaissance de soi. Au fil des années, écrire est devenu pour moi un moyen de…
